www.vezejugidas.lt
Vezejugidas.lt pradeda vasaros mokymų seriją logistikos specialistams . Tai – dar vienas naujas VšĮ “Vežėjų gidas” projektas, kurio tikslas – ugdyti transporto rinkos dalyvių socialinius ir psichologinius įgūdžius bei didinti atsparumą stresui darbe.
“Jau antrus metus vykdome edukacinius projektus kartu su logistikos bendrovėmis. Pastebėjome, kad transporto rinkos dalyviai dėl įtempto tempo darbe turi ne itin daug laiko asmeniniam tobulėjimui. Pagrindiniai momentai, išryškėję vezejugidas.lt atliktos apklausos, kurioje dalyvavo per 450 respondentų, metu yra šie: 90 proc. vežėjų ir ekspeditorių kasdien susiduria su stresinėmis situacijomis, tačiau tik 20 proc. iš jų žino arba yra domėjęsi įvairiomis technikomis, kaip jas valdyti. Kaip žinia, logistikos įmonėse darbuotojų kaita gana didelė, nes žmonės, neatlaikę emocinės įtampos, tiesiog nebeįstengia produktyviai valdyti laiko ir kokybiškai atlikti deleguotų užduočių”, – analizuoja vezejugidas.lt vyriausioji redaktorė Žydrė Dargužytė.
Mokymų organizatoriai projektą pradeda kviesdami logistikos specialistus į „Streso valdymo ir savęs harmonizavimo metodų“ seminarą su streso, emocijų valdymo ir pažangaus gyvenimo būdo ekspertu, viešojo kalbėjimo ir lyderystės klubo prezidentu, lektoriumi Vygandu Pikčiūnu.
“Seminaro programa yra parengta žmonėms, kurių darbe yra stresinių situacijų ir reikia jas optimaliai valdyti bei mokėti kontroliuoti savo emocinę būseną”, – pristato mokymų vedėjas V. Pikčiūnas.
Seminaro metu bus mokoma:
– kaip pasirengti darbo dienai, kad streso poveikis būtų kuo mažesnis;
– kaip teisingai nusiteikti pokalbiui su nepalankiu klientu ar pašnekovu;
– kaip valdyti pokalbį, kad mažėtų negatyvi atmosfera ir būtų išvengta konflikto;
– kokius metodus naudoti jau patyrus stiprią stresinę būseną ar pyktį;
– kaip darbo metu kuo ilgiau išlikti darbingam, žvaliam ir puikios nuotaikos;
– kaip bet kur ir bet kada pakelti sau nuotaiką;
– kaip susikaupti ir išlikti dėmesingam visą darbo dieną.
Seminaro metu bus atliekama praktiniai pratimai:
– atsipalaidavimo technikos, kurios nuramins ir pašalins susikaupusį stresą;
– pozityvaus mąstymo ir nusiteikimo pratimai;
– gero miego technikos, kurios išmokys greičiau užmigti ir leis geriau išsimiegoti;
– greito poilsio pratimai, kurie leis atgauti jėgas per 10-15 min.;
– kiti naujausi psichologiniai metodai ir pratimai, padėsiantys pasinaudoti savo vidiniais rezervais.
————————————————————
Apie lektorių: Vygandas Pikčiūnas yra viešojo kalbėjimo ir lyderystės klubo prezidentas, 2009-2012 m. „Saviugdos mokyklos“ dėstytojas, turintis 9 metų dėstymo bei seminarų vedimo patirtį. Streso, emocijų valdymo ir pažangaus gyvenimo būdo ekspertas.
MOKYMŲ DATA: gegužės 30 d.
LAIKAS: nuo 11 val. ryto iki 16 val.
VIETA: Šiaurės miestelio technologijų parkas (J. Galvydžio g. 3, 101 salė).
KAINA ASMENIUI: 90 Lt.
REGISTRACIJA: VšĮ “Vežėjų gidas” direktorė Žydrė Dargužytė, tel. 8 624 45915.