www.vezejugidas.lt
Vezejugidas.lt kartu su lektoriumi Vygandu Pikčiūnu tęsia vasaros mokymų logistikos specialistams temą. Šįkart į edukacinį seminarą kviečiami logistikos įmonių atstovai, kuriuos domina asmenybės tobulėjimas ir sėkminga savirealizacija. Tai – puiki proga pasirengti naujam darbingam sezonui bei galimybė save motyvuoti darbui per didžiuosius vasaros karščius, kai norisi atostogauti, o ne dirbti.
„Seminaro programa yra parengta žmonėms, kurių darbe yra stresinių situacijų ir reikia jas optimaliai valdyti bei mokėti kontroliuoti savo emocinę būseną“, – pristato mokymų vedėjas V. Pikčiūnas.
Seminaro metu bus mokoma:
– kaip pasirengti darbo dienai, kad streso poveikis būtų kuo mažesnis;
– kaip teisingai nusiteikti pokalbiui su nepalankiu klientu ar pašnekovu;
– kaip valdyti pokalbį, kad mažėtų negatyvi atmosfera ir būtų išvengta konflikto;
– kokius metodus naudoti jau patyrus stiprią stresinę būseną ar pyktį;
– kaip darbo metu kuo ilgiau išlikti darbingam, žvaliam ir puikios nuotaikos;
– kaip bet kur ir bet kada pakelti sau nuotaiką;
– kaip susikaupti ir išlikti dėmesingam visą darbo dieną.
Seminaro tikslai:
– nustatyti svarbiausius darbo ir gyvenimo prioritetus;
– atlikti darbo ir asmeninį savo laiko „auditą“, surasti laiko „vagis“ ir juos pašalinti;
– tiksliai įvardinti savo tikslus bei sėkmingai ir greitai juos pasiekti;
– daugiau laiko skirti savo tobulėjimui, talentams, mėgstamiems pomėgiams, šeimai ir draugams.
Seminaro metu bus atliekama praktiniai pratimai:
– atsipalaidavimo technikos, kurios nuramins ir pašalins susikaupusį stresą;
– pozityvaus mąstymo ir nusiteikimo pratimai;
– gero miego technikos, kurios išmokys greičiau užmigti ir leis geriau išsimiegoti;
– greito poilsio pratimai, kurie leis atgauti jėgas per 10-15 min.;
– kiti naujausi psichologiniai metodai ir pratimai, padėsiantys pasinaudoti savo vidiniais rezervais.
————————————————————
Apie lektorių: Vygandas Pikčiūnas yra viešojo kalbėjimo ir lyderystės klubo prezidentas, 2009-2012 m. „Saviugdos mokyklos“ dėstytojas, turintis 9 metų dėstymo bei seminarų vedimo patirtį. Streso, emocijų valdymo ir pažangaus gyvenimo būdo ekspertas.
MOKYMŲ DATA: rugpjūčio 22 d. (penktadienis)
LAIKAS: nuo 18val.
VIETA: Šiaurės miestelio technologijų parkas, J. Galvydžio g. 5, Vilnius.
KAINA ASMENIUI:
KAINA: užsiregistravusiems iki rugpjūčio 20 d. – 50 Lt. Nuo rugpjūčio 20 d. – 120 Lt.
REGISTRACIJA: VšĮ „Vežėjų gidas“ direktorė Žydrė Dargužytė, tel. 8 624 45915 arba zydre@vezejugidas.lt